전자레인지에 데우면 안되는 대표 음식 BEST 3...우유, 컵라면, 시금치

 

요즘 전자레인지는 가정의 필수품입니다. 1인 가구 증가, 배달음식, 간편 음식 등이 대중화되면서 전자레인지는 쓰임새가 아주 많지요.

 

전자레인지 금지음식

 

전자레인지는 음식을 편리하고 빠르게 먹을 수 있다는 장점이 있지만 전자파로 인해 인체에 위해를 주는 물질이 발생할 수 있으므로 사용에 주의를 해야 합니다. 전자레인지에 데울 때 조심해야 하는 대표적인 음식 3가지를 말씀드리겠습니다.  

 

우유는 영양소 파괴...컵라면, 시금치는 발암물질 발생

 

1. 우유
우유를 따뜻하게 데워 먹기 위해 전자레인지를 사용하는 경우가 많습니다. 전자레인지에 우유를 데우면 비타민B 등 좋은 영양소가 모조리 파괴됩니다. 아침에 따뜻하게 먹기 위해 많이 데우는데, 조심해야 합니다. 귀찮더라도 주전자에 데워서 드세요. 

 

 

반응형

 

2. 컵라면

컵라면 내부 용기는 수분에 젖는 것을 방지하기 위해 폴리에틸렌으로 코팅돼 있습니다. 폴리에틸렌이 전자파에 노출될 경우 발암성 금속 혼합물이 흘러나오게 됩니다. 그렇지만 컵라면은 정말 많은 분들이 전자레인지에 돌려서 먹지요. 가능한 제품이 따로 있으니 용기에 표기 내용을 살펴보고 데우시기 바랍니다. 

 

3. 채소류

 

 

 

시금치, 셀러리, 비트 등의 채소류는 질산염의 농도가 높습니다. 그래서 전자레인지에 질산염을 함유한 음식을 가열하면 발암성 아질산염으로 변하게 됩니다. 아질산염은 혈액의 헤모글로빈이 산소를 몸 전체로 운반하는 것을 방해하죠. 따라서 이런 채소류는 전자레인지에 돌리면 안 됩니다. 김밥을 데울 때 그 안에 들어있는 시금치가 있는데, 조심해야겠군요. 

 

그렇지만 전자레인지는 정말 장점이 많은 물건이니 잘 활용하시면 생활에 도움이 되는 것은 확실하죠.^^

 

 

 

최수호 '월하가약' 미스터트롯2, 1:1 데스매치 眞

최수호 '월하가약' 미스터트롯2, 1:1 데스매치 眞

 

 

 

"제발 돈 찾아가세요."-17조원이 주인을 기다리는 중

"제발 돈 찾아가세요."-17조원이 주인을 기다리는 중

 

 

 

영화 '메간' '아바타: 물의 길' 꺾고 북미 박스오피스 1위...'사탄의 인형' 처키 닮은 AI 인형

영화 '메간' '아바타: 물의 길' 꺾고 북미 박스오피스 1위...'사탄의 인형' 처키 닮은 AI 인형